個人
心理諮商服務
來到這裡代表您已經踏出了第一步！
能踏出尋求幫助的第一步並不容易，我想對您來到這裡所展現的勇氣表示肯定。許多人在開始心理諮商時可能會對未知而感到不安或焦慮，但請您傾聽自己心之所向，這是改善心理與情緒健康的一步。我身為治療師的目標是為您提供一個安全、被傾聽的空間，並協助您應對生活中的挑戰。
什麼是個人心理諮商？
心理諮商，也稱為談話治療，是一個保密且支持的空間，讓我們共同探索您正在面對的挑戰。無論您正在經歷壓力、焦慮、關係問題，或者感到生活壓力難以承受，諮商提供了一個反思、療癒與成長的機會。在這裡，您可以毫無評判地自由談論內心的負擔。諮商師角色是傾聽、支持，並協助您找到最適合自己的前進方向。
諮商包含什麼樣的流程？
在我們的諮商過程中，我將結合敘事治療、正念練習以及其他治療方法，幫助您處理自身的經歷與挑戰。我相信您是自己生命的專家，而心理諮商是一個合作的過程，我們將共同探索自我覺察並創造積極的改變。無論是釐清過去的經歷、管理壓力或創傷反應，還是提升自我認同感，我們的諮商會根據您的獨特需求和目標量身打造。
諮商是個怎樣的過程？
對於心理諮商這件事，有些人可能會感到有些緊張，特別是當您不熟悉諮商是怎樣的一個過程。在第一次諮商會談中，我們將花時間相互了解。您可以選擇分享您感到舒適的內容，不需要有壓力地立即深入分享一切心事。我們會按照適合您的步調進行。隨著諮商時數的推移，您可能會慢慢放心地發現這個空間成為一個安全的避風港，讓您能夠自由地探索自己的想法和感受。
諮商的每次會談時間是多久？
一般來說個人諮商會談約為 50 分鐘 (Standard Session)，這是一個讓您完全被傾聽和支持的空間。如果您需要更多時間，也可以選擇100 分鐘的會談(Double Session)，讓每次會談中能完成更多探索。無論時間長短，我們將專注於您當下認為重要的議題，我也會提供工具和觀點，幫助您感到更加有力量，並能更好地掌控自己的處境。
心理諮商適合幫助什麼樣的人？
人們可能因為各種不同的原因來尋求諮商協助：
-
- 感到壓力或倦怠
- 被焦慮或抑鬱困擾
- 人際或親密關係的困難
- 哀悼、悲傷與失落
- 生活轉變——例如事業變動、搬遷或移民、海外求學，或適應人生的新階段時的不適感
- 自卑感或自我價值感低落
- 對自我探索與個人成長的渴望
- 受到創傷或創傷後壓力症候群（PTSD）的困擾
- 希望尋找生活的動力
- LGBTIQ+ 同志多元、性別與性向相關的挑戰——例如出櫃、家庭或伴侶關係問題
無論您正在面對什麼，個人心理諮商都能為您提供一個支持性的環境，幫助您探索、理解並克服這些挑戰。
客戶見證
“I truly enjoy the walk and talk session with Nick. We had our session at canning reserve . It’s much less formal and much more relaxing . It felt like a walk with mate in the park, very freeing. Definitely recommend it !”
(翻譯文)「我真的很喜歡與 Nick 的漫步諮商。我們在 Canning Reserve 進行了會談，這種形式少了許多正式會談的感受，反而更加輕鬆自在。感覺就像是在公園裡和朋友散步，非常自由。絕對推薦！」
“Really helpful. Nick has the skillset and talent to guide us through meditation. Nick is natural and his sessions are really empowering. After the session I felt relaxed and my tensions were gone. Highly recommend!”
(翻譯文) 「真的很有幫助。Nick 擁有引導我們進行冥想的專業技能與天賦。他的引導非常自然，每次的會談都讓人感到充滿力量。會談結束後，我感到放鬆，所有的緊張情緒都消失了。強烈推薦！」
“I recently swapped therapists (not something I was looking for to interms of ‘onboarding’ them to where I’m at). Fortunately I landed with Nick and I’m super impressed with his ability to listen, engage and show genuine interest in my therapeutic ‘journey’ . I super appreciate that he checks in with me between sessions to see how I’m doing. And more so.. I, we, are making progress as I unravel my schizz and move forward. Kind, solid and authentic human…”
(翻譯文) 「我最近更換了治療師（原本並沒有期待再向新的治療師‘交接’我目前的狀況）。幸運的是，我遇到了 Nick，他傾聽的能力、互動的方式以及對我治療‘旅程’的真誠關注令我印象深刻。我特別感激他在會談之間會主動關心我的狀況。更重要的是，我們確實在進步中，幫助我解開心結並向前邁進。他是一位溫暖、穩重且真誠的人。」
預約您的首次會談非常簡單。
如果您準備好邁出下一步，您可以通過我們的預約頁面預約會談，或者隨時撥打 0468 863 690 與我聯絡，討論您可能有的任何問題。也歡迎您通過簡訊或 Whatsapp 發送訊息詢問詳情。
常見問答
如果我一開始不太想分享太多怎麼辦？
不用擔心！在第一次會談中不需要急於分享一切。我們會按照您的需求找到適合您的步調。
心理諮商的內容是保密的嗎？
是的。我們在會談中討論的所有內容都是保密的，但在極少數情況下，依法可能需要打破保密規則（例如，如果存在對您自己或他人造成傷害的風險時）。
諮商每次的費用是多少？
您可以訪問預約頁面查看每次會談的費用詳情。
我可以申請使用 NDIS 資助嗎？
您可以通過項目代碼 item code 15_621_0128_1_3 Assessment Recommendation Therapy or Training – Social Worker, 申請報銷我們的個人諮商服務。前提是您是自行管理 (Self Managed) 或計劃管理 (Plan Managed) 的 NDIS 參與者，並且您的 NDIS 計劃中包含此項服務。
您是否接受 WorkSafe、TAC 或 FAS/VOCAT 的資助？
是的，我們接受來自 Work Safe Victoria、交通事故委員會 (Transport Accident Commission, TAC) 和受害者犯罪援助法庭 (FAS / VOCAT) 的資助。
您是否接受 Medicare 心理健康計劃 (MHCP)？
我們的費用結構與許多心理學家在 Medicare 回扣後的費用相當。我們正在努力建立心理健康計劃 (MHCP) 的回扣機制，以更好地服務社區。同時，我們也盡力保持費用在較低的水平。
您是否接受海外學生健康保險 (OSHC)？
我們為國際學生提供優惠的減費服務，但目前尚未接受海外學生健康保險 (OSHC)。
您是否接受私人健康保險？
我們的費用結構與許多心理學家在保險回扣後的費用相當。我們正在努力建立私人健康保險的回扣機制，以更好地服務社區。同時，我們也盡力保持費用在較低的水平。
我持有旅遊簽證，可以使用旅遊保險申請報銷諮商服務嗎？
我們為所有服務提供發票，請聯絡您的保險提供商以確認他們是否接受您的申請。
您是否可以提供法庭或法律用途的報告？
作為一名認證社工和合格的心理諮商師，我曾為許多客戶在涉及家庭暴力、刑事相關案件以及其他情境下提供法律程序所需的報告。請與您的律師或相關機構確認對此類報告的要求。
今天就邁出下一步吧！
我理解尋求幫助可能有多麼困難，但請記住，您不需要獨自面對這一切。如果您準備好探索心理諮商如何支持您，我鼓勵您今天就與我聯絡。讓我們一起踏上這段旅程，邁向更好的健康與平衡。
上岸心輔諮商相關事項
保密的對話
我們尊重客戶的隱私和保密權。如您有任何疑慮，請告訴我們，我們將盡力在此過程中為您提供支持。
安全至上
我們為您提供一個安全的空間和環境，讓您能夠討論您的疑慮。
多語治療師
多語家庭可能需要額外的語言選項來支持其家庭成員。我們的治療師 Nick 精通英語、中文（普通話）和些許台語。如果您在會談中需要其他語言的支持，請提前告知我們以便進行替代安排。
地點
墨爾本地點
我們位於 Moonee Ponds，緊鄰 Moonee Ponds 車站，且周邊有充足的街邊停車位。
線上遠距健康服務
您可以在家中舒適地進行線上會談，或從世界有網路的任何地方進行諮商。
戶外漫步諮商
與治療師在戶外會面，讓您的身心與自然環境連結。地點包括 Essendon West、Avondale Heights、Keilor East 和 Braybrook。