部落格

圍產期心理健康：理解情緒變化，找到合適的華語支持 每年的 11 月 23 日至 29 日是「圍產期心理健康關注週（Perinatal Mental Health Awareness...

創傷修復與 EMDR 治療 在上岸心輔 Ashore Wellness，我們現已提供 EMDR 眼動減敏與歷程更新治療——這是一項以研究為基礎的心理治療方法，能協助人們在安全與引導的環境下處理創傷性記憶、情緒困擾與心理痛苦。...

從「你我對立」轉變為「肩並肩面對挑戰」...

給維州多元同志的家長之協助資源指南...

婚後如何面對「家庭文化衝突」...

 理解情緒調節：與所有情緒和平共處...

為什麼達成目標總是這麼難？我該怎麼做？...

為什麼性別規範對有些人沒問題，卻對另一些人造成困擾？ 我們大多數人從小就被教導：性別只有兩種 —— 男或女。這些性別分類往往伴隨著一套社會期待與框架，例如男生要堅強、女生要溫柔；男性穿西裝、女性穿裙子。...

認識澳洲原民文化：2025 NAIDOC 周 NAIDOC周是重要的澳洲原民年度時刻，專門慶祝澳洲原民與托雷斯海峽島民豐富的歷史、文化與成就。2025 年的 NAIDOC 周將於 7 月 6 日至 7 月 13 日 舉行。  ...